Как выбрать подходящий тренажер

Если вы следите за своей физической формой, то у вас может возникнуть вопрос, где лучше тренироваться. Ведь ходить в фитнес-клуб не всегда удобно: надо как минимум тратить время на дорогу и подстраиваться под существующее расписание. Решить проблему удастся, если вы обратитесь в интернет магазин велотренажеров; к вашим услугам и другие модели. Но что необходимо учитывать при покупке?

тренажер

Оборудуем домашний спортзал

Обычно для домашних спортзалов покупают следующее:

Может ли потребитель реально защитить свои права в РФ?
ДаНет
  1. Самый ходовой вариант — беговая дорожка, которую можно использовать и для ходьбы. Она не занимает много места, легко складывается и без проблем перемещается. С помощью этого тренажера вы приведете в порядок все основные группы мышц.
  2. Эллиптический вариант даст хорошую нагрузку и на руки и спину. Он тренирует также ягодицы и ноги: в результате вы проработаете практически все тело.
  3. Велотренажер понравится тем, кто не располагает особой площадью. Если у вас есть дети или соседи, не любящие шум, вариант придется вам по душе. Дополнительный плюс велотренажера заключается в его бюджетности.

При выборе тренажера для дома учитывайте, что не каждый из них беззвучен. Например, у беговой дорожки должна быть хорошая амортизация, иначе вам окажется некомфортно заниматься, а окружающим вы станете мешать. Зато велотренажер практически бесшумен: вы можете тренироваться, даже когда в комнате есть ребенок.

Как правильно выбрать велотренажер

Вертикальные тренажеры известны всем, но при желании вы отыщете и горизонтальные модели. Они подходят тем, у кого проблемы с поясницей, хотя их используют больше для реабилитации, чем для повседневных занятий. В продаже есть и спидбайки, полностью имитирующие скоростные велосипеды, но их покупают профи.

Для дома вам подойдет вертикальный тренажер, для которого важны следующие показатели:

  1. Посадка должна быть комфортной, поскольку вам предстоит проводить на тренажере много времени. Обычно сиденье регулируется по высоте, но у бюджетных моделей его подвижность ограничена. Убедитесь сразу, что тренажер удастся отрегулировать под ваш рост.
  2. Масса устройства зависит от маховика, а тот определяет максимальную нагрузку и плавность хода. Чем он тяжелее, тем выше показатели, поэтому ищите золотую середину.
  3. Дисплей поможет отследить параметры тренировки, но особо переплачивать за него нет смысла.

Раньше были популярны тренажеры с ременной нагрузкой, но они часто ломались. Сейчас в ходу магнитные и электромагнитные модели: они надежнее, ход педалей ровнее. Учитывайте все параметры при покупке, и результат вас порадует.

🟠 Пройдите опрос и получите консультацию бесплатно

🟠 Задавайте возникшие вопросы в форме ниже

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
eMarket Help
Adblock
detector